Друзья сейчас непонятное для нас время с тем что творится вокруг 🌏 Я в первую очередь думаю, а как я могу повлиять на это и что сделать 🍃 А для вас мои друзья я могу провести потрясающую практику Ecstatic Dance 💫 На ней мы перенесёмся к высшей степени радости, восторга, воодушевления, ликования, счастья и божественной любви 💜 Каждый получит эстетический слуховой экстаз 😇 Ведь я подарю потрясающий сет в предшествии дня моего рождения 🐠 Практика Ecstatic Dance от @lenny_kowalski — это

Для профилактики заболеваний легких рекомендуется заниматься дыхательной гимнастикой. В статье приведены результаты исследований, доказывающих эффективность дыхательных упражнений. Также описаны преимущества йогатерапии для здоровья легких и вегетативного равновесия. Автор проводит занятия по дыхательной гимнастике в групповом формате, где подробно разбирается техника выполнения упражнений и принципы самостоятельной работы.

12 февраля в Ижевске состоится Ecstatic Вечеринка, на которой можно будет потанцевать, познакомиться с интересными людьми и зарядиться вдохновением. Стоимость участия - 400 рублей. Подробности на странице организатора.

Йога-Нидра - техника глубокого расслабления, которая позволяет восстановить физические силы, гармонизировать эмоциональное состояние и улучшить качество жизни. Сеанс длится 1 час и проводится в удобном положении на спине с закрытыми глазами. Нахождение в пограничном состоянии между сном и бодрствованием терапевтично и позволяет разгрузить ум и тело. Для посещения Йога-Нидры не требуется уровень практики в йоге, важно лишь желание, доверие и осознанность. Ближайшая Йога-Нидра состоится 11 декабря в Кайласе. Количество мест ограничено, предварительная запись обязательна. Стоимость 800 рублей.

Центр Кайлас участвует в благотворительной акции - сбор новогодних подарков для пожилых людей. Под опекой центра социального обслуживания находится 440 человек, которые нуждаются в помощи. Принимаются новые вещи до 20 декабря. Организатор проекта ищет помощников для соцсетей, информационной поддержки, организации пункта сбора и помощи с доставкой и сортировкой подарков.

27 ноября в 12:00 состоится событие «Путешествие к себе настоящему», включающее в себя дыхательно-мыслительную практику, путешествие к самому себе с использованием древнейшего инструмента - Доски Садху, а также технику шаманского дыхания. Мероприятие проводится мастером Андреем Трониным. Для участия необходимо написать свой номер телефона в Директ, внести оплату и сформулировать намерение со мной по телефону. Скидки предоставляются участникам сообщества Кайлас Ижевск и обладателям доски Садху. Количество мест ограничено.

Приглашаем на день семьи в Кайлас, где вас ждут мастер-классы и лекции по темам: Секреты женского счастья, чистые сосуды, кухня как инструмент позитивного влияния на всех членов семьи, а также мастер-класс по сборке кубика Рубика. Проводят мастер-классы практики старославянских методов оздоровления и повар 4 разряда. Вход свободный (донейшн). Регистрация по телефонам, в сообщения группы или в мессенджерах.