Йога-Нидра - техника глубокого расслабления, которая позволяет восстановить физические силы, гармонизировать эмоциональное состояние и улучшить качество жизни. Сеанс длится 1 час и проводится в удобном положении на спине с закрытыми глазами. Нахождение в пограничном состоянии между сном и бодрствованием терапевтично и позволяет разгрузить ум и тело. Для посещения Йога-Нидры не требуется уровень практики в йоге, важно лишь желание, доверие и осознанность. Ближайшая Йога-Нидра состоится 11 декабря в Кайласе. Количество мест ограничено, предварительная запись обязательна. Стоимость 800 рублей.